光影的角斗场是人性的较量！
心理学家米格兰姆曾经说过：那些仅仅从事自己的本职工作，对于他人没有任何敌意的人，也会承担非常可怕的破坏性工作。而且明明知道自己的破坏行为可能产生不良影响，已经感到所做的事情与自己的基本道德规范相抵触，能够选择抵抗权威的人是极少数。
影片讲述的是一个心理学实验:把二十个人分为两组，一组当狱警一组当囚犯，在实验的监狱里，身为囚犯必须遵守狱警制定的规则，服从命令，只要大家遵守约定，就能在实验结束那天拿到报酬。大多数来参加实验的人，最初都是奔着4000马克的酬金或者是觉得好奇有趣。每个参与实验的人，在现实世界中都有各种各样的职业，有的是出租车司机，有的是报亭摊主，有的是公司经理，有的是演员歌手，还有潜伏的报社通讯员、军人……
影片一开始，大家都认为这次实验只是一场游戏。第一天的实验，每个人都抱着玩耍的心态，狱警和囚犯不停地互相打闹，设定的规则也没有人去较真，仿佛大家是在玩一次角色扮演。
当实验进行到第二天，由于实验主持者的警告，大家开始真正去执行设定好的规则。狱警们开始进入状态，通过严肃的言语和严厉的行为约束囚犯，囚犯也开始用各种方式来反抗。囚犯反抗得越是强烈，狱警管控地愈发严苛。
随着实验的不断推进，狱警和囚犯的矛盾愈演愈烈，有些囚犯感受到了极大的心理压力开始寻求退出实验，有些狱警则感受到极大的心理快感不断寻求更刺激的管理手段……
影片的结尾，实验彻底失控了，大家都忘了自己初衷，忘了自己的身份，连游戏规则的制定者也被抓进了牢房，险遭强暴。所有的道德防线，在这一晚的实验室内彻底崩塌，经过激烈的对抗，实验室变成了恐怖血腥的地狱，多人在冲突中伤亡。
影片中的实验终止了，可现实中的实验却仍在不停地上演。当人们拥有了权力，建立了权威，有了支配他人的力量，是否就意味着可以随意操纵？答案是否定的。在你开始享受权力的小小任性时，也随之埋下了颠覆你权力的种子。只有带着正心正念的权力，带着人性之善的权力才能够长久支配。
恐惧感和安全感是相悖的，让人恐惧的权力往往都瓦解于内部，而让人安全的权力只有遭受彻底的外部冲击才会崩溃。其实在现实世界里，我们每个人都是狱警与囚徒，我们每个人都有影响他人的权力和被他人权力影响的时刻。
我们看似是父母子女，看似是医生病人，看似是老师学生，看似是领导下属，看似是军官士兵，实则都是狱警与囚徒，都生活在控制与被控制的区间。
如果你拥有制定规则的权力，影响他人的权力，请你时刻保持清醒，你的权力要建立在给人以安全的基础之上；如果你是规则的遵守者，你依附于权力的掌控之下，请你时刻保持清醒，不公的权力，让你恐惧的权力，你要勇于抗争，抗争不了，那就逃离，逃出炼狱……
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