2公里跑步截图生成(5公里跑步截图制作)

引发质疑的配速

最近胖大叔遇到职业危机,压力非常非常大,为了缓解压力,前两天发疯一样跑了一次,结果是到现在还没缓过来,结果因为一个配速的事情,引起了好多朋友的疑问,看到后我也很奇怪,大叔在跑步方面,什么关于配速,步频等方面是彻头彻尾的小白,没有研究过,也搞不明白。

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这是当时从运动健康APP截的图。朋友们交流,觉得我的运动手表该退休了,PP该换,这数据不对呀。。。等等

大叔找问题

朋友提出来质疑以后,我也很奇怪,网上头条百科学习了一下关于配速的含义。

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如果按照这个解释,那我的配速应该在接近6分钟才对(各位大神,这么说对吧[笑哭]),结果显示的是4分多。

一个操作导致配速不准

APP用的华为运动健康APP,运动手表用的华为watch gt。

开始回忆当时的情景,因为身体胖,加上多少年不锻炼,那天跑得很累很累,上气不接下气,整个人处于虚脱状态。

思来想去,我觉得应该是这个原因。在跑到5公里手表震动提示的时候,我按了手表的暂停键,这是从APP上看跑步的数据并且做了截图,然后按了开始键又跑了几百米。现在来看当时按下暂停后的配速并不是最终的配速,是不是可以认为是当时的实时配速呢,不知道这样理解对不对,请大神们指点。

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这是我跑完以后手表的数据,因为那天跑完整个人就像废人一样,也没注意看最终的数据信息。现在来看,这数据应该是准确的。

胖大叔从一个跑步减肥小白也在慢慢学习进步,也感谢各位大神的指导。

大叔到现在身体还没缓过来,也很纠结是不是应该选择别的方式减肥,或者就此躺平,纠结。。。

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