曾经的我,离开了手机,就丢失了魂魄,没有了朋友圈,就感觉自己没有了存在感。
这种感觉很令人讨厌……
这是我现在的微信发现页面。
嗯……留下了小程序,有些小程序是真的很好用,比起来下载各种各样的app,小程序是深得我心。
选择退出群聊
比起来关闭朋友圈,更想关闭的是那无关紧要的群聊,我有点强迫症,看到红红的小点点我必须要点进去,因为点进去他才会消失啊!
退出群聊一大部分的原因是,每个群在隔一段时间后都会有99+的消息,我会莫名其妙的点进去看一看,但其实我并不对任何一个我不认识的人感兴趣,我见都没见过!他生活的喜怒哀乐跟我一毛钱关系都没有。
最可怕的是,各种群聊的存在会增加我额外的开支,哪怕那个东西我并不需要,但我还是买了。曾有一段时间,每天都会收到快递,买的东西基本都是来自各个群聊,什么拼团九块九、化妆品、染发膏、各式各样的水果盘……那些落灰的有多少,只有我自己知道啊。
我还发现了一个自己的根本原因:渴望通过发布朋友圈的方式去博取关注、营造自己的形象。
朋友圈的精致都加了一层”滤镜“
你的焦虑有一部分是来自朋友圈吗?
文案是精心想过的,照片是精心挑过的,晒什么还是经过伪装的。
有人说看朋友圈可以快速了解一个人,我真的不认为,因为我让你看到的,都是我想让你看到的,我不想让你看到的,你永远都不会知道。
真正关闭这些
是去年准备考研的时候,我的专注力真的很差劲,只有通过这些简单粗暴的方式去阻断我的点击,看不到了,心,也就不会想很多了。
脱离周边人的干扰,远离知识大爆炸,我开始慢慢的想自己要什么。
之前一直会看到类似的心灵鸡汤,但也只是看看而已,从来没有在意过,现在我真的明白了这句话的意思。
多看别人的朋友圈,于我而言,并不能给我带来积极的影响,甚至会下意识的影响自己的行动,沦为不会思考的人。
关闭无效社交的这一年,我发现
·少了好多的情绪干扰
·热爱上了从没想过的读书
·焦虑大大降低
·专注效率提升
如果你和我一样,专注度很低,极其敏感。建议你简单粗暴的卸载手机各种让你沉迷的娱乐app,关闭掉手机app的通知。
少一些向外张望,多一点向内审视。
少一点时间取悦他人,多一点时间丰富自己。
我是小韩,写有温度的文字,过有温度的生活。真羡慕这些文字,千山万水间代替我去见你。喜欢记得关注我~@小韩书籍站
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